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孩子在家寫作業,媽媽該如何選擇合適的台燈照亮孩子的學習之路?

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發布日期:2020-08-26 00:00 來源:http://www.ishc18.com 點擊:

一直有朋友問我,如何給孩子選擇一款合適的台燈可以保護寶貝的心靈窗戶?今天就跟大家聊聊這個話題。


現在台燈的樣式造型很多,又可愛又有創意,能從外形上抓住孩子們的眼睛。但是,要選擇一款適合孩子的台燈,可不能僅僅看外形,首先草莓视app安卓黄破解版下载要選擇燈光。因為隻有養眼的燈光才能保護好孩子的眼睛。那什麽樣的燈光最養眼呢?


答案是黃光。黃光就是以前家裏用的白熾燈發出的微微黃光。但是白熾燈在節能方麵卻有重要缺陷,它90%的能量轉為了熱能,隻有10%的轉為光能,已被國家明文規定淘汰,但它的確是對眼睛傷害最小的燈光照明。


對眼睛傷害最大的是紫光。比如,小區裏安裝的殺滅蚊子的紫光燈、電焊時發出來的弧光等、紫外線光等,這種光對眼睛傷害最大。其次最接近紫光的藍光對眼睛傷害也極大,長時間照射眼睛容易出現急性損傷。還有紅光,如暗紅色的火苗等,也會對眼睛造成傷害。

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現在市麵上節能燈和LED燈很多。節能燈發出白色光不利於眼睛,如果用棱角鏡觀察裏麵還存在紫光的成分;LED燈其優勢主要是節能,短時間內使用問題不大,但長時間使用對眼睛也不太好。


還有就是護眼燈。護眼燈是專為保護眼睛設計的,有很多種,白色光源和黃色光源都可以,但是亮度不要引起桌麵或者白紙或者牆麵反光。如果這樣的話,護眼燈就不護眼了。


    綜上考慮,幸福宝草莓视频网站下载免费選擇一款合適孩子的燈,其實最關鍵的是看它發的光的顏色,隻要是燈台發出黃色柔和燈光就行了。


有了合適的台燈,您還要學會怎樣去擺放它


一般來說,台燈最好放在自己的左前方。這樣,握筆寫字的時候,燈光就不會被遮擋。如果放在右前方,因為握筆的手遮擋,會在紙上形成陰影。這樣,眼球就需要調節焦距來看清,容易視覺疲勞,誘發近視。當然,如果您的孩子是左撇子,台燈就應該放在右前方。


還有就是台燈的高度。孩子台燈的高度一般在40-50cm。因為草莓视频成人app要求眼睛距離書本的距離30cm,隻有台燈高度在40-50cm之間才能保證正常的視線範圍。台燈太高會導致光線直接射到眼睛,過低會使照射範圍過小,使得周圍的環境很黑,


   燈光強度也要適中,一般不超過40瓦。太亮、太暗都會容易引起孩子視力疲勞,引發近視。同時也要注意明暗差對眼睛的不良影響,看書寫字時建議同時打開台燈和房間燈。


燈台是照亮了孩子的學習之路,但要想不近視,媽媽們還要注意以下幾點。


01、注意孩子坐姿。就是草莓app深夜释放自己福利常常掛在嘴邊的那句話:眼要離書本一尺遠,胸要離書桌一拳遠,手要離筆尖一寸遠。


02、注意用眼時間。一般草莓视频成年版ioses下载在使用電子產品時,如電腦、手機、電視等,時間一般不要超過半小時。兩次使用電子產品的間隔時間要>15分鍾,這樣才能使眼睛不容易疲勞。  


03、堅持做眼保健操。課間休息的時候多做眼保健操,緩解視疲勞。


04、飲食上要適當的補充一些富含維生素的食物。如蛋、奶、肉、魚、肝髒和新鮮的蔬菜,這樣有助於保護孩子的視力。


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